«Я стесняюсь»: 7 причин, почему мы не можем говорить в сторис и в прямых эфирах Instagram

«Я стесняюсь»: 7 причин, почему мы не можем говорить в сторис и в прямых эфирах Instagram

Вместе с коммьюнити SOVA выясняем причины, которые заставляют людей молчать, а о том, как говорить красиво и уверенно вы можете всегда узнать на нашем курсе “Как говорят лидеры”.

Социальные сети — неотъемлемая часть нашей повседневной жизни, а также инструмент для продвижения бизнеса и личного бренда. Но когда перед нами стоит задача «взять и начать создавать контент», то многие ощущают страх записывать селфи-видео или выходить в прямые эфиры. В чем же причины такой неуверенности? Разбираем этот вопрос вместе с Ксенией Телешовой, речевым тренером, телеведущей, бизнес-леди и блогером.

Репутационный крах 

«Боже, меня будут оценивать» — эта фраза останавливает большинство. Лечится следующим образом: запомни, что ты не можешь всем нравиться. Оценивают только тогда, когда человек не уверен в себе. Начинай, не останавливайся и воспринимай критику с благодарностью. Здесь также работает простая истина: не критикуют только тех, кто ничего не делает.

Элементарная лень

К каждому эфиру нужно подготовиться, подобрать тему, возможно, прописать ключевые тезисы, которые ты будешь проговаривать. Даже короткие сторис не всегда получается записать с первого раза. Соответственно, ежедневно ты должна держать себя в форме как с точки зрения речи, так и в вопросе вашего внешнего вида. Хорошая новость: это проще, чем ты думаешь — фильтры исправят неидеальные черты лица, а чтобы настроить голос, нужно сделать всего 2-3 упражнения.

Не всем нравится свой голос на записи

В этом случае необходимо привыкать и вслушиваться в уникальность своего тембра, фиксировать интересные интонационные переходы, которые могут стать твоей особенностью. Твой голос — это визитная карточка. Начинай утро с элементарного упражнения «Тарзан»: произноси гласные звуки и стучи кулаками в грудь (вспомни фильм «Волк с Уолл-стрит»).

 

«Я не знаю, что говорить»

На этом этапе ты понимаешь, что нужно начать вести интересную жизнь, в которой что ни день, то важный инфоповод. Тут ты можешь ощутить синдром самозванца и подумать, что у тебя самая обычная жизнь и ничего интересного, что можно показать публике, в ней нет. В этом случае совет очень простой: выдохни, потому что за обычной жизнью аудитория наблюдает с большим интересом, чем за красивой отшлифованной картинкой.

Слова-паразиты 

В повседневной речи мы не так отчетливо замечаем в моменте разговора использование слов-паразитов. В публичной речи они могут фигурировать еще чаще, так как тут влияет много факторов, главный из которых — волнение. Ты начинаешь записывать сторис и понимаешь, что в речи каждые 10 секунд слова-паразиты, или ты компетентна в вопросе, но не знаешь, как это выразить. Не стоит переживать. Начни записывать то, что будешь говорить: главная мысль, аргументы, иллюстрации. Так ты быстро научишься строить свою речь, избегая слов-паразитов. 

 

«А вдруг будут спрашивать»

Эта тревога очень похожа на отголоски синдрома самозванца, но отличается она тем, что человек заранее боится неудобных вопросов. А в прямом эфире они бывают достаточно часто. Для того чтобы избавиться от этого страха, готовься тщательно, продумывай потенциальные вопросы от аудитории. И помни: ты не в школе. Если не знаешь ответ, попроси аудиторию быть активнее, и рассуждайте вместе. Истина одна, а правда у каждого своя. Не знать чего-то не страшно, страшно из-за этого комплекса сидеть и не развиваться. 

«Боюсь, что все ниши заняты»

Конечно, ты никому не откроешь Америку, но если ты эксперт, начни говорить. Заведи аккаунт в Clubhouse, Tik-Tok и Instagram. Главное — начать двигаться и действовать. И помни: ораторами не рождаются, ими становятся. Стать звездой по жизни, как говорили ребята у нас во дворе, может каждый. Было бы желание и надежный наставник рядом.

Источник